通常，胖妹妹或胖弟弟都会说：“我喝水也会胖！”真的是这样吗？其实胖的基因

虽然是天生的，但是拥有易胖体质的你，也不是“永远没有明天”喔！易胖体质绝对是可以

改变的！LULU老师从小也是胖嘟嘟的易胖体质，而且一直胖了23年！我有一个阿姨，她对我

的印象，就是：“LULU永远都在减肥 ！”直到最近，她跟我一起吃饭，夹菜给我吃时，还

不忘加一句：“这个不会胖，你可以多吃一点！”可是事实上我已经瘦下来很多年，早就不

再减肥了，但她依然习惯这样说，你就知道大家对我“不停地在减肥 ”这件事，印象有多

深刻了吧？不过，现在你看到我，绝对不会相信我是个天生的胖子！在这里，LULU老师就是

要告诉大家，怎么让你那“吸空气也会胖”的易胖体质，转化成走路也会瘦、坐车也会瘦，

喝水、睡觉都会瘦的易瘦体质！以下，是几个简单的特征，让你自我检查自己是否为易胖体

质。将每个问题看过以后，把符合你状况的问题打“√”。

检查你是否为易胖体质：

1. 常常容易有口干舌燥的感觉。

2. 尿液少而且颜色偏黄。

3. 经常有便秘的现象，粪便又干又硬。

4. 非常怕热，身体的温度偏高。

5. 身体常有水肿的现象。

6. 喜欢喝冷饮。

7. 脸色发红，或是常常容易面红耳赤。