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神清气爽 早操和手臂健美操
http://lady.taizhou.com　来源：美丽网　加入时间：2008-10-11 9:56:54

早上六点半，闹钟铃铃大响，睡眼惺忪的你转身将闹钟按熄，蒙头再睡——嘿!起来吧，别赖床了。张开眼睛跳下床，用冷水洗把脸，再做几下早操和手臂健美操，保证你神清气爽地开始新一天。

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