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警惕影响你健康睡眠的食物

http://lady.taizhou.com 来源: 加入时间:2008-1-18 9:39:43

警惕影响你健康睡眠的食物

 

国际知名TNS市场研究公司对北京、上海、南京、天津、杭州、广州六城市2657名15~69岁市民进行的随机调查显示,广州成年人失眠率最高,达68%。专家认为,饮食结构不合理、心理压力大、睡眠习惯不好等,是失眠几率高的主要原因。 

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