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上班族拒绝大肚腩小窍门
http://lady.taizhou.com　来源：　加入时间：2008-1-9 9:47:57

上班族拒绝大肚腩小窍门

控制工作餐

要一天三餐

不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。

少吃零食

只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干、爆玉米花等。

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