疲劳崩溃

“累得真想哭！”“老熬夜快要崩溃了！”“爱谁谁吧，不伺候啦！”“给我放个长假吧”……忙碌了一年，身体就像一直绷在弦上的箭，长期处于紧张状态，早已疲惫不堪。到了年关，人的潜意识本身就会产生一种松懈的心理，如果这时候还有忙不完的工作，心理上会难以承受，几乎处于崩溃的边缘。年底的“倦怠分子”可不在少数，最普遍的反应就是做什么都烦，感觉工作越做越多没个头儿，身心疲惫，每天都无精打采，郁闷、失落、自闭得厉害。