电脑族护眼守则

1、注意劳逸结合，防止肌腱劳损

2、要注意用眼卫生。

3、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时。

4、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

5、每天泡点绿茶。

6、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面

7、电脑房间要经常通风，在室内安装换气扇或空调

8、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。